michail trening

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Ja byłem Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Dzieki Wielkie Michail przestudiowałem ten artykuł -->GRUPA II - "Masowa" i bede robił ten trening, ale jest pewnien mały porblemik, nie byłem na siłowni od miesiąca (święta, przeziebienie itd.)i od Poniedziałku znowu zaczynam chodzić na pakiernie, jednak zanim przejde do tego treningu GRUPA II - "Masowa" wydaje mi sie ze [...]

Spoko Shadow Polecam to samo :"Zanim..." i drugie kolorowe posty. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

To ACT lub Weider -polecam Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

]] - trenujcie nogi / AXEL97 ]] - dlaczego warto je trenować / Tomot ]] - trochę teorii i opis ćwiczeń na łydki / Ivvo ]] - jak trenowali mięśnie nóg najlepsi / Gosteczek ]] - jak zbudować niesamowite łydki / Gosteczek ]] - wszystko, co związane z treningiem nóg - od rozgrzewki przez trening po powody, dlaczego warto je ćwiczyć / Czawaj ]] - [...]

Na przemian zimny z ciepłym -to są "SZKOCKIE BICZE" pamiętaj(!!), by na końcu była ciepła-letnia woda-nie zmimna. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" [...]

Ciencis-chyba mnie nie zrozumiałes-ja nie mówię o jakimś tam niekontrolowanym łapaniu masy przez nieprzmyślany trening(niekompatybilny z treningiem piłki)i dowolną dietę.Ja mówie tylko i wyłącznie o rozsądnym i fachowym podejściu do tematu(bo tylko takie staram się osobiście prezentować)-treningu popartym właściwą dietą,które prowadzic będą do [...]

Wiesz-cięzko jest oceniać nie znając kontekstu-w jakim użyty został ten plan. Osobiście nie polecam go Tobie. A jak u Ciebie z nogami? No i podaj jak trenujesz ramiona-może cs jest nie tak z planem-podaj go w całości ok?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator [...]

Sorki,ale mam pytanie:Czy Ty czytasz co ja do Ciebie piszę,czy ja piszę w kosmos?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Już chwilami nie wiem, czy się śmiać, czy płakać-ludzie ja bulę 3 zet za h w cafe,a wam się nie chce dokładnie poczytać co odpowiadam... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum [...]

To już jest z upustem Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Dziś kupiłem karnet za 125 złotych-poprzedni mialem rowno 14 dni.... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Co do SDI-to tylko na papierze tak pięknie wygląda-w moim pół milionowym mieście Gdyni jest niestety TPSA sprzed wojny,a niby na światłowodach.... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum [...]

Brutus-nieźle Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Nie gniewaj się, ale...to niepoważne. Zgłoś się do nas z wytycznymi-konkretnymi od lekarza,a my pomożemy ustalić jakiś trening. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM Zmieniony przez - Michail w dniu [...]

Tutaj fotografowane od środka-oj działo się sporo: Od prawej: -p.Czarnecki-producent sprzętu treningowego -za nim siedzi sędzia klasy m.narodowej Bogdan Kaszuba -kawkę zapija Mirosław Wotczak organizator zawodów w Stargardzie Szczecińskim 04.05.2003 (z tej imprezy również będzie fotostory) Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie [...]

VIBMAX jest urządzeniem prostym i efektywnym o naukowo udokumentowanym działaniu. VIBMAX przeznaczony jest dla tych osób, które potrzebują: -efektywnego treningu rehabilitacyjnego -oszczędnych w czasie metod treningowych -nowych, efektywnych metod treningu -efektywnego treningu uzupełniającego VIBMAX powoduje w krótkim czasie zwięszenie siły [...]

Widok z pespektywy Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

A tutaj w ramach INTEGRACJI spotkanie Phytochem-Nutrend Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/